リンパマッサージで男に捨てられる女はもうやめる。

　　「マッサージに行きたいけど

　　　　時間もお金もない…」

リンパマッサージで顔が

スッキリするのは皆さんご存じですよね。

でも実際はお店に行く余裕なんかありません。

そこで今回は

　　　セルフケアでむくみをとって

　　小顔になるリンパマッサージの方法

をお伝えします。

この記事を読まなかったら

あなたの顔はむくんで丸いまま。

一生彼にバカにされ続けます。

 

丸顔は愛される顔つきと言われますが、

大きすぎたり二重アゴがあったら台無しです。

でもこの記事を読めば

むくみや二重アゴは改善され

目もパッチリになります。

そんな小顔美人になったあなたを彼はきっと

手放したくないと思うでしょう。

大好きな彼とラブラブで

過ごすことができます。

 

そのためにも今からお伝えする方法を

しっかり覚えてくださいね。

《準備》

①手は清潔にしてこするなどして温める。

②オイルまたはクリームをつける。

※強くこすらないことが大切です。

（色素沈着の可能性があります！）

Step1

首から鎖骨にかけて10回さする。

 

Step2

両手をアゴの先に置き、

左右の耳の下まで10回さすりあげる

 

Step3

両手でグーを作り左右のほお骨の下にあて

こめかみまで押す。

 

step4

両手をおでこ中央に置き、

円を描きながらこめかみまでさする。

これで終了です！

リンパマッサージは夜

お風呂上りにやるのがおすすめです。

「毎日はたいへん…」というかたは

まずは疲れを感じた時にリフレッシュ感覚で

やってみましょう。

さいごまで見てくださって

ありがとうございました^^