1日1分だけ！知ってる？正しい小顔になるツボ

朝おきて顔を洗い、鏡をみると

　　「ああ、今日も顔が丸い…。」

とユウウツな気持ちで一日が始まる。

知り合いも言わないだけで、ほんとうは

　　「あの子顔丸いな（笑）」

そう思っているかもしれません。

 

もしこのまま丸顔だったら

あなたはきっと後悔します。

だって二重アゴが消えた自分を

想像してみてください。

・丸いとバカにされない。

・友達ととった写真を加工しなくていい。

・好きな髪形にできる。

いまよりも10倍かわいい自分が

想像できませんか？

じっさいに小顔の友達はかわいくてキレイで、

イケメンの彼氏とラブラブじゃないですか？

　　小顔になったら人生変わります。

自分にはムリだとおもったあなた、

大丈夫です。

いまからお伝えする方法を続ければ、理想の

自分に近づくことができます。

今回お伝えするのは

　　　　　「顔体操」

です。1日1分で終わるので、

習慣的にできます。

 

注意してほしいことが2点あります。

・オイルやクリームで保湿してから行うこと。

（しわになるのを防ぐため）

・なるべく朝に行うこと。

（自律神経が興奮して眠れなくなるため）

ここだけはしっかりおさえておいてください。

では、具体的な顔体操のやりかたです。

＜やりかた＞

・エラの1㎝上、耳たぶの下の

　手前にあるツボを押す。

・そのまま口を大きく開け

　「あ・い・う・え・お」と10回発音する。

これで表情筋とツボを同時に刺激できます。

 

朝は特に顔がむくんでいるので、この顔体操で

スッキリとした気持ちで1日をスタートさせましょう。

朝時間がなくても、まずは

　　　「気づいたときにやる」

ことから始めてみてください。

わたしも丸顔に悩んでいたひとりでした。

でも今は小顔を手に入れ

人生がより一層楽しくなりました。

いっしょにがんばりましょう！

最後まで見てくださってありがとうございます！

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